Psychische Probleme sind nach wie vor die Ursache Nummer eins für Berufsunfähigkeit. Viele Angestellte erfahren enormen Stress und Druck, dem sie sich irgendwann nicht mehr gewachsen fühlen. Die häufige Folge: eine Erschöpfungsdepression, umgangssprachlich Burnout genannt. Doch ein Burnout ist nicht die einzige Konsequenz, die aus den Dauerbelastungen unserer schnelllebigen und digitalisierten Welt resultieren kann. Antriebslosigkeit, mangelnde Motivation für den Beruf, persönliche Krisen oder Versagensängste kennen ebenfalls viele Berufstätige.
Die Lösung für diese Problemstellungen ist die Resilienz. Resilienz meint die Kompetenz, konstruktiv und lösungsorientiert mit Herausforderungen und Stress umgehen zu können. Wer ein hohes Maß an Resilienz hat, kann negativen Stress in Antrieb und Motivation umwandeln. Auf diese Weise gewinnt die Person Energie und Kraft für die anstehenden Aufgaben. Fakt ist: Resilienz wird nicht jedem von uns in die Wiege gelegt. Die gute Nachricht ist allerdings: Wir können sie mit einem gezielten Resilienztraining lernen.
Wir bieten Deinem Unternehmen ein maßgeschneidertes Resilienztraining, das sich an den Herausforderungen Ihrer Angestellten orientiert. Dabei arbeiten wir sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Teams. Kern unserer Methodik ist es, Ihren Mitarbeitenden wirksame Strategien zur proaktiven Stressbewältigung und Problemlösung an die Hand zu geben.
Dafür nutzen wir das Prinzip des selbstwirksamen Lernens. Zur Anwendung kommen wissenschaftliche Impulse, Handlungsideen und Interventionstechniken. Das Lernziel ist es, unseren Teilnehmer:innen Methoden für den Stressabbau, das Selbstmanagement und die Burnout-Prävention zu vermitteln. Nach dem Training bewältigen Ihre Mitarbeitenden die Anforderungen von Berufsleben und Alltag positiv und lösungsorientiert.
Folgende Schwerpunkte sind für ein Resilienztraining in Deinem Unternehmen denkbar:
Unsere Trainings stimmen wir auf Dein Unternehmen und die Bedürfnisse Deiner Mitarbeitenden ab. Komm daher für ein individuelles Beratungsgespräch auf uns zu und erfahre, wie wir ein Resilienztraining in Deinem Unternehmen gestalten können. Im Anschluss an unser Gespräch erhälst Du ein unverbindliches Angebot. Kontaktiere uns jetzt!
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